Streßbewältigung

Zur Ruhe kommen

Relax & Entspannung

Wollen auch Sie mal wieder zur Ruhe kommen?
Sind Sie total gestresst, am Limit Ihrer Belastbarkeit?
Achtsam spüren Sie sich durch den Körper und lassen los...

Für unser Wohlbefinden brauchen wir nichts mehr wie eine erholsame Entspannung zur Stärkung.
  •     Alle wichtigen Körperstreßpunkte locker lassen
  •     Einen entstressenden Atemrhythmus finden
  •     Auflösen von emotionalem Streß
  •     Stoppen negativer Denkmuster

Ganzheitliche Entspannungstechniken:   


Progressive Muskelentspannung
Durch An- und Entspannung der Muskeln zu tiefer Ruhe finden.


Autogenes Training
Probieren Sie diese weltweit bekannte und wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik aus.


Nacken, Kiefer & Schultern

Entspannungsreise durch die angespannten Muskeln

Jungbrunnen & Anti Aging                               
Denn Anti Aging beginnt im Kopf


Individuelle Themen sind möglich, probieren Sie doch mal eine andere Art der Entspannung aus, die Sie zuhause auch praktizieren können. Kommen Sie in bequemer Kleidung. Eine Einzel- Entspannungszeit für Sie.


ca. 45 Min. 30,- €


Erschöpfungen               vorbeugen

Verspannungen lösen

Streß in den Griff bekommen

Selbstbewusstsein aufbauen

Bach-Blüten Beratung

Ihren Namen haben die Bach - Blüten von dem Englischen Arzt Dr. Bach, der Sie in den 30iger Jahren erforscht hat. Er gab Sie seinen kranken Patienten und beobachtete die Heilung und entdeckte so, nach und nach 38 Einzelessenzen und das Rescue Remedy, besser bekannt unter dem Namen Notfalltropfen.


Bach - Blüten sind pflanzliche Essenzen von Blüten, Sträuchern und Bäumen, die sich positiv auf die Gefühlsebene des Menschen auswirken. Es ist ein übersichtliches System das einfach für jeden anzuwenden ist und mit allen Medikamenten bzw. Homöopathie und Therapien verträglich ist. Und gerade in unserer stressigen Zeit gewinnt es immer mehr an Bedeutung seelisch gut für sich zu sorgen, damit es nicht zum Burnout kommt.

Der Klient arbeitet aktiv mit, an seinen Problemen. Durch die Einnahme der Bach - Blüten und bewusstes Hinschauen werden wir im Alltag gestärkt und Herausforderungen lassen sich leichter meister. Es ist eine Hilfe zur Selbsthilfe!

Es wird nicht die Krankheit bekämpft, sondern negative Gefühle und gewohnte Muster ausgeglichen. Die Tropfen wirken sanft und feinstofflich. Die Blüten wirken nicht manipulierend, z.B. bei Kindern, und es entsteht auch keine Abhängigkeit.

Sie sind für jeden geeignet, und wirken auch schon besonders gut bei Kleinkindern.

Alle Gefühle, für die die einzelnen Blüten stehen haben Ihre Berechtigung, und sind bei jedem von uns vorhanden. Zur Persöhnlichkeitsentwicklung oder bei zunehmenden Sorgen, Ängsten, Erschöpfungen, Entscheidungen und und und können die Bach Blüten uns helfen um seelisch gut für uns zu sorgen.

Informationen zu einer Behandlung:
Für die Beratung sollten Sie ca. 1 Stunde Zeit einplanen.
Empfehlenswert ist eine Einnahmezeit von 3 Wochen.
Es werden mindestens 4 x täglich 4 Tropfen eingenommen.
Ein Folgetermin ist erst 4 Wochen nach Einnahmebeginn sinnvoll.
(Natürlich stehe ich Ihnen aber für Fragen jederzeit zur Verfügung.)
Dann kann überprüft werden, was sich geändert hat, und eine weitere Mischung wird ausgewählt wenn Sie dies wünschen.

Pro Beratungstermin                                                             40,- Euro


Einklang mit unserer Seele ist die Voraussetzung für unsere Gesundheit!
Dr. Edward Bach
Farbdialog
                                           Freude
                                           Absichtslos
                                         PRozess
                                      UnBewusstes
                                           Denkfrei
                                            Intuitiv
                                 SichtbAr
                                            Leichtigkeit
                             FarbenfrOh
                                            Gefühlvoll


Farbdialog ist ein Gespräch , das mit Farben geführt wird.
Es wurde von dem Therapeuten Bruno Huber entwickelt.
Durch spontanes, intuitives nicht zielgerichtetes Malen erhalten wir die Möglichkeit das unbewusste durch Farben auszudrücken.
Nach dem Eisbergmodell liegen ca. 90 % unserer Handlungsmotive im Bereich des Unbewussten.
Es ist eine zusätzliche Ebene der Kommunikation, das Ausdrücken durch Sprache ist ausgeschaltet.

Themen die einen beschäftigen, werden auf dem Papier sichtbar, und bahnen sich einen Weg ins Bewusste.
Es ist für jeden geeignet, der Freude an Farben hat.
Sie müssen nicht Malen können.
Sie können einen Dialog mit einem Partner oder einer Gruppe führen. 
Je 30,- Euro pro Person

Sie können auch selbst einen Monolog malen, quasi wie ein Selbstgespräch führen, oder mit mir einen Dialog malen.
Einzelstunde    40,- Euro

Es gibt also mehrere Möglichkeiten mit Spaß zu malen, vom Einzeltermin bis hin zum netten Abend in einer Gruppe bei einem Gläschen Sekt daheim oder als Workshop.


Ich freue mich auf Ihr Interesse.
Bringen Sie Farbe in Ihr Leben!
Neujahrs- oder Neustartskollage
Ob zum Jahreswechsel oder immer dann wenn ein privater oder beruflicher Wechsel ansteht.
Erstellen Sie mit meiner Hilfe selbstständig in einer Einzelstunde oder in der Gruppe eine Kollage.
Machen Sie Sichtbar was Ihre Ziele, Wünsche und Vorstellungen für die Zukunft sind und hängen sie diese dann daheim an die Wand. Erleben Sie wie unter Ihren Händen ein kleines Kunstwerk entsteht, und was alles so in Ihrem Bild auftaucht.




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